Bist du es Leid 

festzustecken, 





weißt aber nicht wie du starten sollst?

Erreiche deine Ziele und fühle dich besser als jemals zuvor - neben einer Community die dich versteht!

Die meisten Menschen mit ADHS wissen genau WAS sie tun müßten um ihr Leben zu verbessern...

Wir alle wissen, dass wenn wir nur gesünder Essen, Sport treiben, eine Liste machen und die Dinge einfach Punkt für Punkt abarbeiten würden, wir uns sofort besser fühlen würden.                  - Logisch

Aber ADHS ist keine Störung "Nicht zu WISSEN, was wir tun sollten" - 

sondern eine Störung das "wir es einfach nicht TUN können" obwohl wir wissen, was zu tun ist.

* wir schaffen es nicht, unseren Kalender regelmäßig zu führen

* es gibt zu viele Schritte, wenn es darum geht unsere Ziele zu erreichen

* du kannst einfach keine ToDo Liste die du anfängst durchhalten (und so wird am Ende vieles auch nicht fertig)

* am Anfang scheint alles noch Spaß zu machen, aber sobald es hard wird, kannst du nicht dranbleiben

Wenn du dich fühlst, als währest du in jedem Versuch dich selbst zu verbessern gescheitert -dann kenne ich das sehr gut!

Selbsthilfe-Programme basieren darauf, das du dich selbst regulieren kannst die Schritte zu gehen und die Übungen zu machen..

...und das ist so ziemlich genau DAS worin wir ADHSler schlecht sind: Dinge zu tun und die Schritte zu gehen.

Diese Programme haben für dich nicht funktioniert, weil sie nicht auf die komplexe, einzigartige  Weise angepasst sind, mit der dein Gehirn funktioniert!

UND, seien wir mal ehrlich, diese Programme waren immer drauf abgestimmt das du an der Sache DRANBLEIBST... und das ist so ziemlich das #1 Problem von uns ADHS lern.

Es ist an der Zeit etwas anderes zu tun und zwar etwas, was für dein ADHS Gehirn gemacht ist!

Esssucht

Statt zu Drogen oder Alkohol griff ich in den Kühlschrank.
Ich hatte als Kompensation für mein überfordertes ADHS-Gehirn  mein Heil  im Essen gesucht, ...über 
150 kg schwer...das war mein Leben als junger Vater.

Scham

Von überall her prasselten die "perfekten Familien" auf mich ein und ließen mich in einer Spirale aus Frust und Scham in der Verzweiflung versinken. 
Ich fühlt mich als Versager .

Herausfinden was los ist,....

Da ich zu dieser Zeit noch nichts über mein ADHS wußte, machte ich mich auf den Weg, mich selbst zu verstehen und fand nicht nur heraus, das ich ein Vielbegabter Scanner bin, sondern ( einige Jahre später) auch, dass ich als Erwachsener ADHS habe. Nun begann ich mich intensiv - Scanner-Like fast schon obsessive - mit dem Thema ADHS auseinanderzusetzen. Da es viele Schnittstellen zu Hoch- und Vielbegabung gibt, konnte ich schnell erkennen, dass sich viele Lösungen adaptieren lassen. 

Je mehr INFOs ich über ADHS herausfand, desto erleichterter fühlte ich mich.

Ich fand heraus, das DAS was ich meisten an mir hasste, genau den Symptomen von ADHS entspricht

  • unorganisiert sein
  • Menschen unterbrechen
  • explosive Emotionen
  • nicht dran bleiben können/
  • Procrastination


Ich fand heraus, das Medikamente zwar helfen können, sie aber niemals eine langfristige und allumfassende Lösung darstellen. (MD Hallowell @all : Book ADHD 2.0 - from 2022) Hallowell, E. M., M.D., & Ratey, J. J., M.D. (2005). Delivered from Distraction: Getting the Most out of Life with Attention Deficit Disorder. Ballantine Books.

Zu dieser Zeit lernte ich dank meiner eigenen, zwei jährigen Coaching-Ausbildung die Kraft vom Gruppen- Coaching kennen. Für zwei Jahre arbeitet ich mich durch Literaturlisten, lernte Coaching-Tools kennen und schaute mir regelmäßig Coaching- Aufzeichnungen Online als Wiederholung an - und sah mich in jeder einzelnen gecoachten Person wieder!

Trotz Selbsthilfe und allem was ich über ADHS herausfand, nichts hatte einen so großen Einfluss auf meinen Fortschritt wie die Erfahrungen des Gruppen- Coachings.

Coaching half mir...

* Gefühle wie Überforderung und Frustration zu verstehen und zu verarbeiten, sodas ich ruhiger wurde und nicht mehr rumschrie.


* Selbst - Akzeptanz zu entwickeln und so meine Partner-Beziehung zu verbessern


* mich als Coach zu entwickeln und mein Geschäft aufzubauen 


* viel ruhiger, weniger emotional und überreizt und überhaupt viel zufriedener mit mir und meinem Leben zu werden und mich viel, viel besser zu fühlen.

So konnte ich die Kontrolle über mein Leben erlangen...

Endlich hatte ich die Werkzeuge und das Verständnis um mit allem umzugehen, was mir mein ADHS/Scanner Gehirn an Problemen in den Weg warf.

Und so ist es auch kein Wunder, das Psychologen und Experten für die meisten ADHS ler die Wirksamkeit von Gruppen-Erfahrungen gegenüber einem 1:1 Coaching als deutlich erhöht bezeichnen - und das die wirksamsten Programme irgendeine Art von Gruppenerlebnis und Gesehen/Verstanden werden beinhalten müssen. 

Dieser Kram funktioniert wirklich. Die Wissenschaft belegt es. Meine eigene Transformation belegt es. 

Der Ruf nach einer Community wurde immer lauter! 

Ich kann kaum erwarten, dass auch DU die Kontrolle über dein Leben gewinnst!

Erreiche deine Ziele und fühle dich besser als jemals zuvor - neben einer Community die dich versteht.

Egal ob klinisch- oder selbstdiagnostiziert, gerade eben erst herausgefunden oder schon seit Jahren diagnostiziert: 

EmPOWER ist perfekt für dich geeignet wenn:

* Du ein netter und offener Mensch bist

*Du die Abwechslung zwischen Experten-Hilfe und Selbst-geführtem Arbeiten magst.

*Du zwar im Alltag funktionierst, aber immer noch unter Perfektionismus, Procrastination, Zeitmangement, emotionaler Regulation und mit dem (nicht-)erreichen deiner Ziele leidest.

*Es so scheint, als würdest du immer zwei Schritte vorwärts und dann wieder drei Schritte zurück machen

*du es zwar immer wieder versuchst aber es einfach nicht hinbekommst - und nun endlich bereit für etwas HILFE bist.

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Deine Vorteile & Inhalte von EmPOWER  

 Dieses Programm ist dein Geheimnis dafür, das du dran bleibst  und einen Weg findest, der für DICH funktioniert!

Lerne was die Themen und Auswirkungen von ADHS wirklich sind: - Du wirst erstaunt sein was du bisher für "das bin ICH" gehalten hast und was in Wirklichkeit Auswirkungen von ADHS sind. 

Erkenne und Verstehe deine ADHS-Blindspots - und lerne so dich besser zu regulieren und in Lebenssituationen wieder "Herr der Lage" zu werden, die dich bisher überfordert haben.

Lerne deine Impulsivität zu regulieren und dich ruhiger und ausgeglichener in Beziehungen zu fühlen. 
Setzte gesunde Grenzen- so kannst du gesund NEIN sagen zu Dingen die du nicht willst und JA zu dem, was du wirklich willst.

und.....

Durchbrich Endich den Perfektionismus Kreislauf, der dich abhält deine Ziele zu erreichen. 
( Selbst wenn du ein Profi darin bist, dich selbst zu manipulieren) 

Werde ein Entscheider und zwar ein besserer und schnellerer! - sodass du dich nicht für Tage oder Wochen ( oder gar für immer ) mit Entscheidungen plagst die zu treffen sind. 

Steigere deine Produktivität in dem du Procrastination auflöst - und so nie mehr das #Thema - Produktivitäts-Steigerung für ADHS ler - googeln musst!



Alles klar! Ich will bei EmPOWER mit machen!


"Das Coaching mit Ty war für mich ein echter Erkenntissgewinn und hat mich in meiner beruflichen Ausrichtung noch einmal neu aufgesetzt.

Nicht nur, dass Ty ein unheimlich symptomatischer Typ ist, das Coaching mit Ihm ist Empowerment pur, das ich nur jedem und jeder empfehlen kann. 

Ulrike Erfurt, Jena

Worum geht`s denn nun genau?

Im Kern ist das EmPOWER Programm ein Gruppen Coaching, ABER du bekommst soviel mehr als wöchentliche Gruppen- Coaching Calls:

Ich habe EmPOWER so designed, das du dir quasi ein  eigenes "Selbsthilfeprogramm" mit perfekt für dein ADHS- Gehirn angepassten Bedürfnissen zusammenstellen kannst...

Du nutz die Dinge im Programm, die dir gerade gut helfen....

und lässt die Anderen einfach weg.

 EmPOWER wurde auf drei Bausteinen gegründet:


COACHING - KURSE- COMMUNITY



DU ENTSCHEIDEST, wie du das Programm angehst, es gibt Live Calls, Vide-Aufzeichnungen im Archiv, Audio Podcasts sowie druckbare Medien zum bearbeiten, wähle einfach immer das für dich passende Medium aus. 

Das ist EmPOWER

Wenn du dich zu EmPOWER anmeldest erhältst du sofort Zugang zu folgendem:

LIVE Coaching Calls 

Besuche einen Live Coaching Call 

( oder sieh dir die Aufzeichnung an) 

die du immer in dem vorgeplantem Kalender findest.

Es gibt immer mind. 3 LIVE- Calls pro Woche.

Online Kurs

Du hast sofort Zugang zu mehreren Online- Kursen zu den Themen 

SelbstCoaching - ADHS Verstehen - Emotionale Regulation und weitere

Community

Wir sind Deine Leute. Du bist Unsere Leute!

Komm zu uns für noch mehr Unterstützung, mehr Verbindung und mehr Coaching in SLACK.


Wie viel?

Dein monatlicher Invest beträgt 129€


* 3 Kurse sofort zugänglich

* 3-5 LIVE Calls pro Woche 

* Unterstützende Community in SLACK

* BUDDY-Programm

* Scham-freier und superschneller    Kundensupport

Wir wissen wie dein Gehirn arbeitet, deshalb ist EmPOWER anders als die meisten Programme gebaut

EmPOWER ist so designed, das es dich unterstützt und funktioniert selbst wenn du chaotisch, inkonsistent und unperfekt bist.

Zum Hören

Nutze die Podcasts wenn du auf dem Weg bist oder bei deinen täglichen Routinen Zeit findest um dir nützliches anzueignen.

Mitglieder Bereich

Nutze deinen Mitglieder Bereich und finde dort die Video-Mitschnitte und druckbares Coaching Material praktisch und bequem -  alles an einem Ort.

Schamfreier -schneller- Kundendienst

Niemand mag es ständig bedrängt zu werden oder ewig auf eine Antwort zu warten. Wir sind ein schamfreier und sicherer Bereich und kümmern uns schnell und unkompliziert um deine Anliegen.

EmPOWER ist ein WERTUNGSFREIER Raum der ALLE Lern-Stile bedient!

"So much FUN"

"Das Coching mit Ty ist nicht nur zielführend und empowerend - sondern, bei allem nötigen Ernst für das Thema ,auch ein Riesen Spaß!"


Fred Astaire

Lass und nochmal alles wiederholen was du erhältst, wenn du EmPOWER heute beitrittst

* Unsere Roadmap für den Start

* ADHS-Verständnis Kurs 

* 3 Grundlagen Kurse

* 3-5 LIVE Calls pro Woche

* positive denkende Slack-Community

* Buddy Programm

* schamfreier, schneller Kunden Support

* Email und SMS Erinnerungen

* druckbare Schulungs-Medien   

it works!

Aber natürlich weiß ich auch, das es sich riskant anfühlen kann in etwas zu investieren, was man noch nicht kennt.

Obwohl Unzählige von diesem Programm schon profitiert haben wissen wir doch, das du es am liebsten erst einmal ausprobieren möchtest. 
Und das ist: 

Kein Problem!

Du kannst heute beitreten und jederzeit aussteigen!

Keine Hürden oder umständliche Prozesse und vor allem: Keine Scham!

Wir bieten einen klaren und einfachen Weg die Mitgliedschaft zu beenden sobald du Mitglied bist -  darüber gibt es völliges Einvernehmen.

ADHS wird nicht besser, je länger wir es ignorieren!

Wenn du so wie ich damals versuchst dein ADHS alleine zu bewältigen und dich ansonsten mit Essen, Süchten und endlosem Scrollen zu heilen - lass dir sagen, dass es nicht einfach von alleine besser wird.

Etwas muss sich ändern!

Was du in EmPOWER erleben wirst, sind die fundamentalen Puzzleteile die es braucht um durch (Selbst-) Coaching und tolle Gruppen-Unterstützung eine langzeitige Veränderung und vor allem echtes Wachstum zu schaffen.

Und wie es so schön heißt: 

" Die beste Zeit anzufangen war gestern - aber die zweitbeste ist JETZT!"

Noch Fragen? Wir haben Antworten.

Unsere Werte

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Mein Unternehmen ist mehr als ein Job. Darum ist mir wichtig, dass jedes neue Projekt auch zu mir und meinen Werten passt. Denn nur so kann ich die besten Ergebnisse erzielen.

Unsere Geschichte

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Jeder fängt mal klein an - so wie wir. Aus einer gemeinsamen Vision haben wir zusammen Schritt für Schritt etwas Großes gemacht. Darauf sind wir stolz.

Unsere Motivation

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Meine Arbeit ist meine Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden Tag. Sie bringt mich dazu, an jeder neuen Herausforderung zu wachsen und so neue Ziele zu erreichen.