Hi, mein Name ist
Tyron Parker
und ich bin
Scanner mit ADHS!
Ich bin Experte für ADHS und Vielbegabung
Als Podcaster und Mindset Coach unterstütze ich spätentdeckte Erwachsene mit ADHS darin, ihr volles Potenzial zu leben!
Ja, richtig gehört:
MINDSET COACH
Das Wichtigste, was du über mich wissen musst ist, dass ich keine Verantwortung für Dich übernehme. Ich werde nicht nachbohren, wie es bei dir läuft. Ich werde dich nicht wegen deiner To-Do Liste nerven und ich werde nicht nachhaken, ob du die Dinge getan hast, die du dir vorgenommen hast.
Ich werde nicht "hinter dir her" coachen.
Ganz ehrlich, dieser "M*st" funktioniert langfristig sowieso nicht.
Als Mindset Coach gehe ich an die Wurzel
Mit dem Ursachen-Coaching gehe ich mit dir gemeinsam an die Wurzel deines Problems mit dem Ansatz, dich zu "empowern" (ermächtigen), deine eigenen Ideen und Konzepte zum Lösen deiner Themen zu finden - ganz aus dir selbst heraus.
Dieser Ansatz macht ein "übermäßiges Kümmern" überflüssig, denn er gibt dir selbst die Kraft, deine Schwierigkeiten mithilfe wirksamer Strategien und Werkzeuge zu lösen
- in Echtzeit.
Dafür habe ich das empower® Programm entwickelt.
Erfahrung
Durch meine eigene Lebensreise habe ich mir viele erfahrungsbasierte Lösungstechniken angeeignet, die wirklich funktionieren.
Ich vermittle dir Techniken zu:
- Selbstakzeptanz
- Priorisierung & Planung
- Emotionale Regulation & Stärke
- Ernährung, Sport & Fitness
- Selbstheilung
- Prokrastination
- Selbstermächtigung
- Routinen
- Beharrlichkeit
- Schlafhygiene und Schlafrhythmus
- Job & Karriere
- Lebenskrisen & Transformation
- Resilienz
- Trauma Care
- Healthy Habits
- Innere Ruhe & Meditation
Und der wohl wichtigste und effektivste Skill für Scanner & Menschen mit ADHS:
Mindset-Management
Als Coach mit ADHS und Vielbegabung
kann ich mich sehr gut in Menschen einfühlen, schädliche Denk- und Verhaltensmuster aufdecken, Wahrheiten erkennen und aussprechen, vielfältige und kreative Methoden und Lösungswege anbieten und ein umfangreiches Fach- und Erfahrungswissen einbringen.
Als Coach für Erwachsene mit ADHS habe ich das Coaching-Programm empower® aufgebaut, das dich darin bestärkt, dein volles Potenzial zu leben.
empower® kombiniert
- Raum für deine aktuellen Themen
- Selbstliebe und Selbstwertschätzung
- Mut zur Wahrheit
- Geschützte Gemeinschaft
Fun und
"Hardcore Truth"
Meine Klienten erzählen mir oft, dass sie das Gefühl haben, ich würde "ihre Gedanken lesen" können und dass ich die erste Person sei, die sie so wirklich sehen und verstehen würde.
Sie sind oft "etwas geschockt" über die großen positiven Veränderungen, die sie während meines Coachings und empower®-Programms durchlaufen, weil sie bisher in keinem anderen Ansatz, den sie verfolgt haben, vergleichbare Erfolge erzielen konnten.
empower®- Programm
Die Veränderungen, die in meinem empower®-Programm gemacht werden,
sind nicht weniger als
Wunder-voll!
Professionell
Über einen Zeitraum von acht Jahren habe ich mich umfangreich zu den Themen ADHS und Vielbegabung/Scanner ausgebildet und geschult.
Ich habe Seminare besucht, Lesungen beigewohnt, nationale und internationale führende Experten gehört und gesprochen, zahlreiche Bücher mit dem aktuellsten Stand der Wissenschaft gelesen, meine eigene Coaching-Ausbildung bei der Expertin für Neurodiverse im deutschsprachigen Raum absolviert sowie einer amerikanischen Gruppen-Coaching-Expertin für ADHS beigewohnt.
Je mehr ich über ADHS herausfand, desto begeisterter wurde ich von dem Thema Mindest-Arbeit!
Trauma und Selfcare
Ein wichtiger Teil auf meinem Weg zum Coach waren der Austausch mit Experten wie Anne Heintze (Auf viele Arten Anders), Andrea Ahlin (Life Coach, München) und die Bücher von Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden) und Anette Bauer (Selbstfürsorge für Vielbegabte), die meinen Anspruch, mehr über Trauma und Selfcare zu erfahren und zu lernen, erfüllten.
Mich als Coach mit dem Thema Trauma näher zu beschäftigen, ist erforderlich, da viele Erwachsene ADHSler Trauma erlebt haben. Dazu gehört zumindest schon einmal das Trauma, mit ADHS in einer neorotypsichen Welt aufzuwachsen und zu leben.
Deshalb ist es wichtig, eine schützende und einladende Umgebung zu kreieren, in der Menschen in Sicherheit und Freiheit zu wahrer und echter Veränderung finden können.
Meine Geschichte
Ich habe mein Leben komplett transformiert.
Ich bin einmal das gegangen, was ich einen "FULL 180" nenne - eine komplette 180 Grad-Wendung.
"Not neurotypical"
Als ich aufwuchs, war ich in der Schule der "Spaßmacher". Ich tat so, als würden mir diese ganzen "dummen" Dinge wie "Noten" und Bewertungen nichts bedeuten, doch tief in mir drinnen bedeuteten sie mir schon etwas.
Ich war nicht in der Lage herauszufinden, warum meine Mitschüler so gut in ihren Hausaufgaben waren und sich so gut organisieren konnten, was mir selbst nicht gelang. Meine Noten schwankten zwischen 1 und 4 und mehr als einmal habe ich gehört, dass "wenn ich nicht so faul wäre", ich richtig GUT sein könnte. Doch ich war nicht faul, ich war schlicht nicht in der Lage, es auf "ihre Weise" zu tun.
In meinem Abschlussjahr war ich fast am Scheitern, weil ich es einfach nicht hinbekam, meine Pflichten alleine zu organisieren. Ich verfiel in Esssucht, Einsamkeit, Depression und Angstzustände und habe mich immer mehr aus der Welt zurückgezogen - und nach außen immer weiter den "Spaßmacher" gegeben.
Nach der Schule machte ich meine erste Berufsausbildung an einer Privatschule und mein erstes staatliches Examen. Dort fand ich heraus, dass ich in Intelligenz und Leistungsfähigkeit vielen meiner Mitschülern mindestens ebenbürtig war - obwohl ich der einzige ohne Abitur war - und schaffte in meinem Examen viele 1er-Noten. Immer noch, ohne wirklich zu wissen, wer oder "was" ich alles bin.
Weitere Berufsausbildungen als Rettugssanitäter und Tischler folgten. Ich arbeitete in der medizinischen Forschung als Biologisch-technischer Assistent (BTA) und entwickelte unter anderem chirurgische Geräte bis zum Patent, operierte an Tiermodellen mit, leitete ein Labor und unterwies medizinische Doktoranden. Zu dieser Zeit lernte ich, wie viele Fähigkeiten ich eigentlich wirklich besaß...Ich konnte mich jedoch für keinen dieser Berufswege auf Dauer entscheiden, war immer wieder von neuen Themen "besessen" und schaffte es nicht, meine Passion zu finden.
Hingabe für Familie und doch nicht genug
Dann habe ich geheiratet und meine Söhne wurden geboren. Endlich dachte ich, in einer passenden Rolle - als Vater - angekommen zu sein.
"Das ist es jetzt also, das füllt mich aus und ich kann alle meine Fähigkeiten einsetzen" dachte ich, ...doch ich lag falsch!
'Struggle'
Ich verbrachte die nächsten zehn Jahre damit, Hausbau, Kinder und ein Business von zu Hause aus aufzubauen. Ich arbeite als freier Journalist und Autor, Grafikdesigner und Fotograf. Immer noch wusste ich nicht, das ich ein vielbegabter ADHSler bin.
Ich versuchte mein Business aufzubauen und blieb doch immer wieder am TV oder auf Youtube hängen, nicht in der Lage, "irgendetwas" zu schaffen - und aß im Übermaß.
Ich fühlt mich oft überfordert und ungenügend, verfiel in Angstzustände und Essucht und versuchte immer wieder, alles alleine zu schaffen.
'Rock Bottom!'
Da ich nicht wusste, dass ich ADHS habe, war ich ohne Medikamente, ohne Hilfe. Ich fühlte mich wie ein totaler Versager, fühlte mich einsam und war beschämt. Ich wurde sehr stark übergewichtig und brauchte Medikamente für mein Herz. Oft war Ich überreizt, überfordert und schrie meine Kinder an, wenn mir wieder alles zu viel wurde. Ich verfiel in Depression und Frust. Die Dinge schienen aus dem Ruder zu laufen. Es musste sich etwas ändern!
Und zwar drastisch!
Die Wende
Ich begann ausgiebig zu recherchieren und zu lesen. Dabei halfen mir die vielen guten Bücher von Barbara Sher, Anne Heintze und Annette Bauer.
Mit 39 fand ich heraus, dass ich ein Scanner bin, ein Vielbegabter. Das hat meine Sicht auf mich und mein Leben schlagartig verändert!
Ich konnte lernen, mich zu akzeptieren.
Es dauerte noch weitere neun Jahre, bis ich herausfand, dass ich auch ADHS habe.
Ich beschloss, auf einer bekannten Social-Media-Plattform eine Selbsthilfegruppe für Scanner zu gründen und dort auch Hilfe in der Gruppe zu erleben.
Ein Start in mein neues Leben!
Community ist Trumpf!
Mein ganzes Leben änderte sich durch meine Erfahrungen in Coaching-Gruppen und dem wertvollen Austausch mit anderen Betroffenen. Ich begann meine eigene zweijährige Ausbildung zum Life Coach für Hoch- und Vielbegabte und erlebte die Kraft und das Wunder von Gruppen-Coachings - sowohl in deutschen Gruppen zu den Themen Vielbegabung, Hochbegabung, Hochsensibilität, als auch in einer amerikanischen Gruppe für ADHSler.
Die Erfahrungen in den Gruppen zeigten mir, wie hochwirksam das Coaching in einem Gemeinschafts-Setting ist und wie viel man dabei lernen kann - denn egal, wie wir im Einzelnen gebaut sind: Wir teilen als betroffene neurodiverse Menschen doch alle die nahezu gleichen Erfahrungen in dieser neurotypischen, "vereinheitlichten" Welt.
Diese Erlebnisse inspirierten mich dazu, anderen Betroffenen zu helfen und eine eigene Community im deutschsprachigen Raum aufzubauen, in die ich all meine Erfahrungen aus verschiedenen Programmen positiv mit einfließen lassen kann. Denn: Die Kraft der Gemeinschaft und des "Gesehen-Werdens" ist für ADHSler - eigentlich für jeden Menschen - ein riesiger Punkt!
empower®-Programm
Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte. Meine war bisher alles andere als gewöhnlich. Ich bin mehr als einmal gestolpert und hingefallen - besonders in der Anfangszeit. Was mich aber immer wieder dazu gebracht hat aufzustehen, war der Wunsch, meine Fähigkeiten zu leben und mir durch die Gruppen-Coachings helfen zu lassen. Ich wollte das neue und leichtere Leben, was sich endlich authentisch und "richtig" anfühlt.
Durch die Erfahrungen und die vielen positiven Veränderungen in allen meinen Lebensbereichen bin ich als Coach hoch motiviert, diesen Erfahrungsschatz mit allen Menschen mit ADHS zu teilen, damit sich alle ermächtigen und ihr volles Potenzial erkennen und leben können.
Dafür habe ich das empower® -Programm aufgebaut!
